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本気になる前に、まずは一冊

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#認知の新書

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「人の期待」に縛られないレッスン　はじめての認知行動療法

「人の期待」に縛られないレッスン　はじめての認知行動療法

著者：中島美鈴

#認知 #行動

NHK出版/2024-02-13

968円

認知症パンデミック

認知症パンデミック

著者：飯塚友道

筑摩書房/2022-07-07

946円

メタ認知

メタ認知

あなたの頭はもっとよくなる

著者：三宮真智子

#認知 #自分

中央公論新社/2022-02-09

946円

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新刊

最近発売された新書

再出発

著者：枝野幸男

青春出版社 / 2026-09-03 / 1320円

世界は聖書で動いてる

著者：清水建二

青春出版社 / 2026-09-03 / 1265円

しんどい「中年の危機」から抜け出す本

しんどい「中年の危機」から抜け出す本

著者：中島美鈴

青春出版社 / 2026-09-03 / 1375円